jak się

odblok poszedł na towarze (np. HCG) aptecznym czy under? Odblok prowadził lekarz więc i leki apteczne. Przeczytaj ten temat na początku wszystko jest opisane co i jak leciało U mnie wcale nie szło hcg bo nie zakładałem że kiedykolwiek zejde z towaru. Plan był taki że dzięki braku hcg rozwalę produkcję teścia dzięki temu bezkarnie będę dostawał [...]

Chciałbym również was poradzić się jak to jest z tym białkiem? Maksymalna ilość to 40 gr. Choć wiele słyszałem, że jest to mit związany z progiem leucynowym. A jak to jest z minimalną ilością? Mam w posiłku np. 16 gr białka (2C)? Czy to za mało? jak cały dzień/tydzień zamykasz w swoim zapotrzebowaniu to możesz jeden taki posiłek przyjąć, nie [...]

Goldberg racja mam względnie ciepło wystarczy do treningu Janek co do przerw między super seriami robię takie jak zwykle bez filmowania nie będę się zajeżdżał przed kamerą Kiedyś wiele lat temu zrobiłem trening który trwał może dwadzieścia parę minut bez odpoczynku i efekt był taki że cukier tak mi spadł ze niewiele brakowało a bym zemdlał. Co do [...]

Jak uważasz. To Ty powinieneś wiedzieć na ile możesz sobie pozwolić z urazem i na ile on Tobie przeszkadza. Nie ma co diagnozować problemu, ale jeżeli nie było żadnego urazu w wyniku treningu, upadku, wypadku, krwiaka, czy obrzęku, to nie ma możliwości aby coś się stało ze stawem, kością, czy przyczepami. W większości tego typu przypadków jest to [...]

[...] mnie wgniata w (moją stosunkowo miękką) jej wyściółkę to głowa idzie trochę w górę. Kawa (kofeina)nie na każdego działa tak samo i czytałem już wcześniej, że niektórzy tak jak Ty zasypiają. Kofeina ma trochę zwiększać wytrzymałość i zdolność do dłuższego wysiłku. U mnie za dużo kofeiny powodowało poczucie nadmiernego wyczerpania przy dużych [...]

taniej bedzie jak siłownie otworzą i się skonczy popyt na kupowanie obciazenia do domu. Dobra cena to była jak po 4 zeta kupowałem. Jasne ;) wyzej napisałem ze taniej nigdy raczej nie będzie jak 8 zł :) i nawet jak otworzą siłownie to nie spadnie aż tyle .

[...] ty nie zajdziesz daleko , to nie polega na tym że dziś zjesz pod korek , potem zrobisz dwa dni głodówki i się wyrówna wszystko .a ty będziesz mógł miec takie odskoki co jakiś czas.Piszesz że rośniesz szybko i w tydzien przybyło ci 3% BF ( nie wiem jak to oceniasz) ale jeśłi by tak było to zły znak , najlepiej byłoby gdybyś dał zdjęcie [...]

Zrob badania e2 prl prog a nie wymyslasz jakies bzdury Tamox zakladajac ze to gino dobrze sie sprawdzi/sprawdzil (zakladajac ze sie cofnelo i to bylo gino) teraz do kontroli e2 daj exe bo exe likwiduje e2 a nie je maskuje Wybite e2 moglo pociagnac prl a wywalone prl progesteron, prog mogl tez podskoczyc jak podawales hcg Tylko prog to raczej bym [...]

Jestem aktualnie na masówie po redukcji, 2700 kcal, wszystko idzie pięknie rosnę jak na drożdżach. Miałem zaburzenia z hormonami bo zjechałem poniżej swojego set pointu i wydaje mi się że m.in dlatego nabawiłem się BED. Trudno żyje się dalej,ostatnio po takim napadzie miałem to w dupie i w sumie to była dobra opcja bo nagle cyk wszystkie hormony [...]

A jak to się ma do wagi ciała ? Bo wiadomo dla konia 190cm 120kg to 20/30mg, a dla osoby powiedzmy 80kg 10mg może już cos poprawić ? Czy tak to nie działa ? Ważę 78kg przy 173cm wzrostu, jestem na redukcji i biorę 20mg. Wydolność lekko na + a co najważniejsze za szybko nie łapie mnie ból nóg przy bieganiu. Także 10mg to mi się wydaje że nie ma [...]

Nawet jakby wziął 82 to co to za wynik na takiego kolosa jak on cięższy ode mnie jest trenuje to tyle lat a ja po przerwie i po 2 treningach 75 zrobiłem to tylko 7 kg ja amator on zawodowiec jest do pykniecia, powiem Ci tak weźmy mistrza Polski juniorów kat hmmm no niech będzie 80 kg i rozwali każdego byka nakoksowanego co się tym zawodowo nie [...]

On stary już jest chyba 30 w tym roku mu stuka, jak by mi ktoś walkę z nim zorganizował to bym się przygotował na niego, znam swoje miejsce nie wyrywam się, szanuje każdego zawodowca ale z nim bym się chwycił :-) nigdy nie słyszałem żeby coś na świata czy europy czy na złotym turze osiągnął i żeby wogole był na takich zawodach.

Chłopak ma chyba 30 lat a wygląda jak nastolatek hehe patrząc na wyniki to taki silny aż nie jest przynajmniej na mnie wrażenia nie robi a cały świat się nim zachwycę, dobra reklamę robi z bratem hehe 21 chyba ma

Chłopak ma chyba 30 lat a wygląda jak nastolatek hehe patrząc na wyniki to taki silny aż nie jest przynajmniej na mnie wrażenia nie robi a cały świat się nim zachwycę, dobra reklamę robi z bratem hehe

[...] Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:170 kg -przysiad: 200 Witam od roku jestem na bombie lecialy takie kosmetyki jak cypio, boldek, winko. Aktualnie jestem 2 miesiąc na propku solo jako kosmetyk strzały pon, środę, piat(300 tygodniowo). Podczas cyklu co 6-8 tygodniy leciało hcg rozbite [...]

ja z miesiąc temu próbowałem 39,5 (bo benjaminmac05 nagrał chalange jak robi 40kg na jak najwięcej powtórzeń i chciałem się sprawdzić) to zrobiłem 15, ale niestety nie nagrywałem, muszę chyba za tydzien powtórzyć :) Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2021-01-28 23:04:23

[...] ostatnio rotowałem tymi suplementami co by się do żadnego z nich nie przywyczaić za bardzo. Teraz raczej sobie radzę bez żadnej no chyba że jest 2 w nocy a ja oczy dalej jak 5 zł. Viki- żona takie temperatury przyniosła właśnie od teściów. Dzieciaki innych nie znają. Ale syn często nie może zasnąć IMO: za gorąco. Szajba- może zacznę nawet coś [...]

[...] warto było by zrobić jeszcze jednego rankingu na ilość ( uginanie wielokrotne) np. 35kg albo nawet 30kg żeby lżejsi się włączyli do zabawy . Zawsze to ciekawiej będzie bo jak często można poprawiać wynik strict curl. Oczywiście nie tak "bylejak" jak na filmiku tylko przy ścianie . Dla przyczepów i innych powięzi wszelakich było by dobrym [...]

[...] 6. Unoszenie nóg w zwisie 4x10-12 12/12/12/10+2 12/12/10/11 12/11/11/10 12/10/10/10 Trening po 12h w pracy i w siłowni z 5°C, więc trochę ciężko było na początku. Potem jak zwykle się rozkręciłam i poszło z górki. Po treningu rowerek 45min. Wczoraj zrobione 10km w śniegu więc dosyć ciężko się biegło. Trochę rozciągania na koniec ale [...]

E tam, raz się żyje Ale ja nie mam właśnie jak mocniej cisnąć, bo napęd w moim rowerze jest już niewystarczający dla mnie - bo mój Tacx ma deklarowany opór do 800W, a ja nie mogę przebić tej bariery ~670w